Новое поступление от Pure Love! Специально для тебя мы сделали скидки на мини-версии кремов.
Готовь сани летом - скидки на все шапки из мериноса до конца августа!
Доставка по городу Тюмень 100 рублей, по России от 300 рублей!

Увлажнение и уход за кожей зимой

Зима в Сибири время непростое. Перепады температур, отсутствие солнца, сухой и очень сухой воздух, отопление в квартирах - всё это не идёт на пользу нашей коже, но больше всего, конечно, страдает кожа лица. Если всё тело мы защищаем одеждой, то лицо остается на растерзание морозам, перепадам температур, когда мы выходим из теплого помещения на мороз. Из-за мороза нарушается кровоснабжение кожи, сужаются сосуды и замедляется обмен веществ. Кожа становится сухой и очень чувствительной. Мы не можем избежать всего этого, но мы можем сделать последствия минимальными. Так что же нужно делать, чтобы защитить кожу зимой? 

Зимой в отапливаемых помещениях воздух становится просто невыносимо сухим. Особенно это ощущается, когда приезжаешь из теплых стран - кажется, что вода уходит из кожи моментально. Поэтому, конечно же, мы рекомендуем пить больше чистой воды, чтобы восполнить потери жидкости. 

 

Ну и, разумеется, питание. Большое влияние на кожу оказывает излишне жирная пища и сахар. Постарайтесь сделать свой рацион сбалансированным, следите, чтобы в пище было достаточно кислоты Омега-3, она не только полезна для женского здоровья, но и помогает коже защититься от внешних повреждений. Старайтесь употреблять больше жирной рыбы, орехов, растительных масел, тофу, авокадо, шпината. Не забывайте и о фруктах и овощах, они богаты антиоксидантами (перец, свёкла, фасоль, ягоды). 

 

О витаминах. Особенно остро нам недостаёт витамина D, который мы получаем при воздействии прямых солнечных лучей. Восполнить его недостаток можно с помощью грибов, рыбьего жира, тунца, сардин, печени, икры, сливочного масла, сливок, яичного желтка, петрушки.

В первую очередь нужно помнить, что агрессивное воздействие на кожу может нанести ей огромный вред. Поэтому следует помнить об основных правилах ухода за ней:

  • правильно умываться - это умываться теплой водой и ни в коем случае не горячей. То же касается и душа - старайтесь мыться теплой водой и не тратить на душ больше 5-7 минут.
  • использовать мягкие средства для умывания - пенки (например, наши от Pure Love), масла.
  • не использовать средства с содержанием спирта и сульфатов - они нарушают защитный барьер кожи и вызывают сухость и шелушение.
  • не тереть лицо - это особенно важно, так как может нарушить липидный барьер кожи.

Зимой многие замечают, что состояние кожи меняется - жирная кожа становится ближе к нормальной, а сухая - к очень чувствительной. Не стоит сразу кардинально менять средства для ухода - тип кожи не изменился, просто из-за погоды обострилось её состояние. В любом случае увлажнение в такой период становится особенно важным.

Мы часто слышим, что зимой нельзя пользоваться увлажняющим кремом из-за того, что вода, которая входит в состав этого средства, может замерзать и вредить кожным покровам. Мы решили узнать, так ли это на самом деле и вот что выяснили!

Увлажнение — это очень важный элемент зимнего ухода за кожей лица. Но замерзшая вода в креме, который нанесен на лицо, — это миф и заблуждение, потому что крем в любом случае очень быстро приобретает температуру тела. И всё же зимой любая кожа становится более сухой, потому что теряет больше влаги, и это весьма существенная причина не оставлять кожу без необходимого увлажнения. В зимние месяцы лучше отдавать предпочтение не легкому дневному крему, а более насыщенному средству, которое обладает не только увлажняющими, но и обязательно питательными и защитными свойствами. Можно использовать более плотный крем с натуральными маслами в составе, а можно отдать предпочтение маслам. Например, масло авокадо, содержащееся в нашем любимом масле от Самосвет, очень близко по составу к коже, поэтому оно глубоко проникает и отлично питает её.

 

Идеально наносить крем или масло утром, перед нанесением макияжа. Тогда кожа будет увлажнена и макияж не высушит её. И, разумеется, мы рекомендуем использовать минеральные средства для макияжа. Они не сушат кожу, не вызывают раздражения и обладают лечебными свойствами.

Не забывайте также про уход за губами. Кожа губ особенно нежна и подвержена воздействию мороза, часто зимой на коже губ образуются микротрещины, из-за которых они становятся очень чувствительны, сохнут и часто даже болят. Чтобы избежать этого при выходе на улицу обязательно используйте бальзам для губ. Если вы любите пользоваться помадой, то наносите её поверх бальзама, так губы больше питаются. Или используйте минеральную помаду Самосвет - она прекрасно питает губы в любое время года, так как в её составе натуральные масла, близкие к составу нашей кожи.

Про уход за кожей лица поговорили, но нужно не забывать и про уход за телом. Да, мы защищаем тело одеждой, но всё равно многие страдают от сухости кожи зимой. Почему это происходит и как сделать последствия минимальными?

Наше тело зимой практически постоянно закрыто одеждой, колготки, теплые вещи - фактически коже становится труднее дышать, поэтому наша задача - как можно эффективнее питать кожу и предотвратить обезвоживание.

В первую очередь нужно пить больше воды. Не пренебрегайте увлажнением и самого воздуха в квартире - можно поставить увлажнитель в спальню, тогда ваш сон будет гораздо комфортнее. Можно положить влажные полотенца на батарею или поставить ёмкости с водой. 

Во-вторых, нужно обеспечить циркуляцию воздуха в квартире, поэтому раз в день обязательно проветривайте все комнаты. Старайтесь, чтобы температура в доме была не выше 20-23 градусов. 

В-третьих, носите одежду из натуральных материалов. Натуральные ткани не вызывают аллергических реакций, они обеспечивают циркуляцию воздуха, часто они гораздо мягче синтетики, кожа в них дышит, меньше потеет и в них просто комфортнее находиться. 

Если очень коротко, зимой нужно соблюдать несколько важных правил по уходу за кожей:

  • Пить больше воды и поддерживать влажность воздуха в помещении
  • Не забывать про питание и витамины
  • Обязательно увлажнять кожу лица и губ при выходе на улицу
  • Не использовать агрессивные средства для умывания
  • Носить мягкую и комфортную натуральную одежду

Вот так - ничего сложного, а результат вас очень порадует. Здоровая кожа без сухости и раздражений, легкое дыхание дома и отличное настроение на всю зиму, чего и вам желаем!


Яндекс.Метрика